SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • problem z CKD - brak efektow

    Post
    Trening w domu

    1. Czy nie lepiej rano, jak WW beda mialy wieksze szanse zostac spalone w ciagu dnia? Czy istotne jest ladowanie WW wlasnie wieczorem? LATWIEJ RADZIC SOBIE Z TZN ZACHCIANKAMI PO WW (CZYLI LAKNIENIE DALSZEJ ILOSCI WW) JAKO PALIWO BEDZIE DALEJ UZYWANY TLUSZCZ, WW POJADA DO WATROBY ORAZ MIESNI A O TO GLOWNIE CHODZI POLECAM JAKO LADOWNIE WW ZLOZONE [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2002-07-12 11:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana przepisów w judo

    Post
    Sztuki Walki

    Nie sugeruję, jak miałyby wyglądać nowe przepisy. Walka chwytana będzie walką chwytaną, nie ma sensu przerabiać judo na MMA-tym bardziej, że w stójce judo dalej sprawdza się świetnie. Jednak-nie ma też chyba sensu utrzymywanie systemu punktowego, jeśli generuje on "zwycięstwo" widoczne tylko dla tych którzy znają dokładnie przepisy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2008-03-30 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo wazna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to jest?bo racej nie dieta...kombinuj dalej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-01-30 10:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemię lniane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prostu leży sobie w brzuchu zadowolona i trawi się kilka dni. Tymczasem znam osoby, które naprawdę nawp*****lają się przeróżnych rzeczy przez cały dzień, a ich brzuch jest dalej płaski, albo większy o 2-3 cm, a nie 15-20 jak w moim przypadku. Zmieniony przez - wunsz97 w dniu 2016-10-31 12:46:06 I jeszcze teraz zauważyłem bardzo ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2016-10-31 12:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze nie chce wyglądać na typowego pakera(bo mięśnie zawsze można zbudować, ciężej już ich się pozbyć :S, no chyba ze zalać po raz kolejny tłuszczem... ale wtedy tak czy siak dalej pozostana), tylko po prostu trochę bardziej plaska sylwetka :) A teraz kolejne pytania w związku z tym : 1.Co do diety , jaka byłaby najlepsza przy katabolizmie? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-08-15 18:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gora wieksza od dolu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co tutaj syf?? (Prosze nie zwracac na pisownie i takie tam rzeczy bo nie zwracam na to uwage i za to przepraszam ;/) Naucz sie pisac, bo jak widze chcem to mi sie nie chcem dalej tego czytac nawet. Co do twojego bezsensownego celu, nic tutaj sie nie dowiesz,dlaczego? bo to byla by glupota, nie cwiczyc nog to lepiej w ogole nie cwiczyc. Cale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-09-26 16:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe porównanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Nastepnie 1 normalny komentarz w porywach 2 i znów sie zaczyna... Czy każdy z was tak bardzo zazdrośći tych wymiarów czy co? najlepiej bedzie, jak nikt nie bedzie podawał wymiarów, albo bedzie robił to tylko na PM ! Dodam jeszcze, że ta niewidoczność różnicy może być spowodowana tym , że jedno zdjecie jest robione blisko aparatu a drugie dalej.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2008-03-16 17:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 55 : WYNIKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przed chwilą obejrzałem walkę Arlovskiego z Buentello i rzeczyiście McCarthy trochę za wcześnie zatrzymał tą walkę, chociaż i tak dalej nie potrwałaby długo, co było widać po Paul'u, kiedy próbował stać na równych nogach, łapać równowagę...A co do tego ciosu w szczękę to nie można powiedzieć, że był "przypadkowy", to jest MMA i tutaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2005-10-08 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dzieje z wagą i na bieżąco zmieniać kaloryczność (np co tydzień, dwa jak nie ma efektu). Ja na przykład 2 miesiące temu jadłem po 3200kcal i waga szła do przodu, teraz żeby dalej "szło" muszę zjadać minimum 3500-3600kcal, mimo że moje zapotrzebowanie według kalkulatorów wzrosło o niecałe 100kcal. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-07 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-04-07 08:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase + ćwiczenia na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest oparta na tym drugim, sa to cwiczenia z wlasnym ciezarem ciala lub z zanizonymi ciezarami na silowni w ktore trzeba wlozyc jak najwiecej mocy, zrobic najszybciej i tak dalej jednak bez odpowiedniej bazy silowej nie zrobia za duzego skutku i moza sie skontuzjowac. takze ja ci radze poki co sila, na co innego przyjdzie czas. daj przysiady w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-03-25 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj wbiłem 2500 j hcg pod skórnie w brzuch i co mogę powiedzieć to, to że mnie już tak jajka nie swędzą. W poniedziałek wbije kolejne 2500 j hcg i zobaczymy co będzie dalej. A co do teścia prop to w niedziele będzie 5 strzał a odczuwalna jest tylko pompa na treningu i nic po za tym, libido jak stało tak stoi przed cyklem ;/ Siła też stoi w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2018-05-19 09:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/badania/dieta/odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    ok. chłopak już wybrał co zrobi. nie ma sensu dalej sie sprzeczać. pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2009-04-09 17:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - CREAKONG!

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] Drink creakong and gain fame Armstrong. Creakong- uwierz w to ! Creakong- Twoje wsparcie w trudnych chwilach Creakong-your support in difficult times Creakong i zajdziesz dalej niż myślisz . Creakong- jeden duży krok do przodu Creakong - Cały twój Jak nie Creakong to co? Creakong - i dzień staje się lepszy . Dobrze , lepiej , Creakong . [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12835 Data: 2013-07-11 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem po co tak dyskutujecie nad tym jak dla nas zwyklch leszczy wystarczy stary dobry mietek i tescio .... dalej nie widze sensu walic kasy w to bo po prostu nie warto .

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13764 Data: 2006-09-20 10:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby pojawiło sie jak wskoczyłem na 25 ale podejrzewam że jakbym dalej ciągnął 20 byłoby tak samo co poradze że jeden patrzy w dół a drógi przed siebie pewnie dałoby sie to skorygowac ale mi nie zalezy w ogóle na tym

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2009-10-26 05:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile glutaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opakowan suplementów tez poznałem- chciałem zasięgnąć waszej rady- więc nie poszedłem na łatwizne -tylko znalazłem w wyszukiwarce :) no i pytam- a tu nic -pytam i pytam a tu dalej nic - jezeli wale jakies głupoty typu"czy masz to zapakowane orginalnie" to tylko dla tego ze nie znam wszystkich tu na tyle zeby wiedziec kto co robi i co [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2003-09-09 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino+???

    Post
    Doping

    bold plus enentat/cypio i vinko.Zresztą z góry nie ma co planować zobaczysz po tym cyklu co będziesz chciał osiągnąć dalej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-07-22 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom bf/pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko 4 jaj <- jak to się robi;)? wiesz jeśli to redukcja to dużo masz w niej ww a b.mało białka i tak jak Ci napisał bolek popalisz mięśnie... a co do tego że przez 2 tyg nie straciłeś siły to pamiętaj że z dnia na dzień to tylko odchody się pokazują a nie efekty jakiejkolwiek diety... dalej - jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne itp?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2009-11-26 10:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się od wrzasków, odgrażania się i półgodzinnej wymiany obelg-tak zachowują się podpici, którzy najwyżej trochę się poszamoczą i dadzą sobie po ryju-po czym pójdą pić dalej razem. Nie wiem, jak wyglądała sytuacja na Gubałówce, ale z informacji jakie można znaleźć w necie można wysnuć taki scenariusz-grupa podpitych facetów przez część [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18221 Data: 2007-01-05 17:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ... Oczywiscie w przypadku takiej broni jak AK-47 z najciezszym rofdzajem pocisku m=12,5 g v=730 m/s kalkulacja jest odrobine inna, ale nadal jest to ped = 9,125 N sec dalej stosunkowo malo w porownaniu do pedu napastnika= 240 N sec ... Zreszta podobna symulacja byla kiedys na Discovery Channel bodajze ... To co nazywa sie w balistyce [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18221 Data: 2007-01-09 13:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)